Kuskus (Cous cous) z hráškovej múky Martino 400g

92014
1 hodnotenie
  • 1 z 2

  • (> 5 ks) Skladom
€2,70
Kategória: Prílohy
 

ZLOŽENIE:

Múka z hrášku.

Môže obsahovať lepok.

Spôsob prípravy pre 3-4 osoby:

Sporák

Do hrnca nalejte 250ml vody, lyžičku oleja, lyžičku soli, priveďte k varu. Odstavte z ohňa, vsypte 250g kuskusu a ľahko premiešajte. Nechajte odstáť 5 minút a potom premiešajte vidličkou.

 

Mikrovlná rúra

Vsypte 250g kuskusu a pridajte 250ml vody do misky vhodnej do mikrovlnej rúry a varte 5 minút pri 700W. Presypte do taniera a premiešajte vidličkou.

Ďalšie informácie:

Obsah: 400g e.
Skladujte v suchu a chlade.

Výživové údaje v 100g

Energia 1420kJ/336kcal

Tuky

z toho nasýtené mastné kyseliny

1,8g

0,3g

Sacharidy

z toho cukry

52,6g

1,4g

Vláknina 8,6g
Bielkoviny 23g
Soľ 0,006g